Eveniment
Ce mâncăm săptămâna asta? Atelier practic de nutriție pentru mame.
Cum construiești un meniu nutritiv pentru familia ta, fără să pornești în fiecare zi de la zero.
Despre eveniment
vei obține o schiță pentru mesele principale ale săptămânii și câteva variante de rezervă pentru zilele în care planul se schimbă;
vei crea o structură pe care o poți adapta și refolosi de la o săptămână la alta.
Bine de știut:
* pentru atelier, pregătește o foaie A4 și un pix sau un creion
* nu vei primi un meniu identic pentru toate familiile și nici o listă de rețete pe care trebuie să o urmezi
* atelierul oferă repere generale și nu înlocuiește recomandările nutriționale individualizate
* atelierul nu se înregistrează
* participarea este gratuită
Ce explorăm
vei afla câteva repere simple pentru construirea unei mese;
vei completa o schiță cu cinci-șapte mese principale;
vei descoperi două variante de rezervă pentru zilele în care planul se schimbă.
Gazde